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mercredi 17 août 2011

Hadîths sur les 10 derniers jours du mois de Ramadan

Hadîths sur les 10 derniers jours du mois de Ramadan

Selon Abou Hourayra - qu'Allah l'agrée -, le Messager de Dieu - que la grâce et la paix soient sur lui - a dit: 
"Celui qui a veillé à prier la nuit du "Qadr" (de la valeur) par foi et par unique désir de la récompense de Dieu, Dieu lui pardonne tous ses péchés passés".
(unanimement reconnu authentique)

Selon Ibn Omar -qu'Allah l'agrée -, certains Compagnons du Prophète - que la grâce et la paix soient sur lui - virent en rêve la nuit du "Qadr" (de la valeur) dans les sept dernières nuits (de Ramadan). Le Messager de Dieu - que la grâce et la paix soient sur lui - leur dit: 
"Je vois que vos rêves se sont tous limités aux sept dernières nuits de Ramadan. Que celui qui cherche à la vivre l'attende dans l'une des sept dernières nuits de Ramadan".
(unanimement reconnu authentique)

Selon Aicha - qu'Allah l'agrée -, le Messager de Dieu - que la grâce et la paix soient sur lui - a dit: "Attendez la nuit du"Qadr" (de la valeur) dans les nuits impaires des dix derniers jours de Ramadan".
(Rapporté par Al Boukhari)

Selon Aicha - qu'Allah l'agrée -: 
"Quand arrivaient les dix derniers jours de Ramadan, le Messager de Dieu - que la grâce et la paix soient sur lui - en veillait toutes les nuits (à prier). Il réveillait ses femmes, redoublait de zèle religieux et retroussait ses manches (serrait la ceinture de son pagne)".

mardi 26 juillet 2011

Quelques conseils santé pour le mois de Ramadan
Salam alaikoum ;

mes chers freres et soeurs, je vous souhaite à l'occasion de la venue du mois de Ramadan, qu'Allah vous couvre de ses bénédictions et qu'Il vous facilite; que vous profitiez pleinement du mois bénie et que nous soyons solidaires entre-nous et que nous soyons également de bons éxemples pour le reste de l'humanité comme l'on été le Prophete (saws) et ses compagnons (qu'Allah les agrée).

Par le Dr. Farouk Haffejee Association médicale islamique de l’Afrique du Sud - Durban (Traduction et localisation par Mohamed Bakri Assoumani)

Cet article fournit des conseils utiles sur la façon d’éviter quelques pr oblèmes communs rencontrés durant le Ramadan. Leur application permettrait de jeûner confortablement et d’apprécier entièrement les avantages spirituels du Ramadan. Pendant le mois saint du Ramadan, notre alimentation ne devrait pas différer beaucoup de notre alimentation habituelle et devrait être aussi simple que possible. L’alimentation devrait être telle que nous maintenions notre poids normal, sans perte ni sans gain. Cependant, si on est en excès de poids, le Ramadan est une période idéale pour le normaliser. En raison des longues heures du jeûne, nous devrions consommer des aliments à digestion lente tels que des aliments renfermant des fibres plutôt que des aliments rapidement digestibles. Les aliments à digestion lente durent jusqu’à 8 heures, alors que ceux à digestion rapide durent seulement de 3 à 4 heures. -Les aliments à digestion lente sont des aliments qui contiennent des grains et des graines comme l’orge, le blé, l’avoine, le millet, la semoule, les haricots, les lentilles, la farine complète, le riz non poli, etc. (appelés les hydrates de carbone complexes ou sucres complexes). -Les aliments à digestion rapide sont ceux qui contiennent du sucre, de la farine blanche, etc. (appelés hydrates de carbone raffinés ou sucres simples). -Les aliments riches en fibres sont ceux qui contiennent du son, le blé entier, les grains et les graines, les légumes comme les haricots verts, les pois, la courgette, les épinards, les feuilles de betterave (riches en fer), les fruits avec leur peau, les fruits secs particulièrement les abricots, les figues et les pruneaux, les amandes, etc.Les aliments consommés devraient être bien équilibrés, avec des produits de chaque groupe, tels que fruits, légumes, viande rouge/poulet/poisson, pain/céréales et produits laitiers. Les produits frits ne sont pas sains et devraient être limités en consommation. Ils peuvent causer de l’indigestion, des brûlures d’estomac et des problèmes de poids.

A ÉVITER

-Aliments frits et gras. -Aliments contenant trop de sucres -Manger avec excès particulièrement au repas de l’aube. -Boire trop de thé au repas de l’aube. Le thé augmente la quantité d’urine qui entraîne avec elle des sels minéraux essentiels pour le corps dans la journée. -Consommation de cigarettes. Si vous ne pouvez pas cesser de fumer, commencer par réduire graduellement votre consommation de cigarettes quelques semaines avant le Ramadan. Fumer est nocif pour la santé et on devrait s’arrêter complètement.

A CONSOMMER

-Les hydrates de carbone complexes au tsahur de sorte que l’énergie fournie par l’aliment dure plus longtemps, réduisant ainsi la sensation de faim. - Ipenya est un aliment riche en protéines et aussi un aliment à digestion lente. -Les dattes sont une excellente source de sucres, de fibres, d’hydrates de carbone, de potassium et de magnésium. -Les amandes sont riches en protéine et fibre avec moins de matières grasses. -Les bananes sont une bonne source de potassium, magnésium et des hydrates de carbone.

BOIRE

-Autant d’eau ou jus de fruits que possible entre la rupture du jeûne et le coucher de sorte que votre corps puisse ajuster les niveaux de fluide à temps. Problèmes médicaux communs :

CONSTIPATION

Elle peut causer des hémorroïdes, des fissures (fissures douloureuses dans le canal anal) et de l’indigestion avec la sensation de ballonnement. Les causes : trop d’aliments raffinés, trop peu de consommation d’eau et pas assez de fibre dans la nourriture. Le remède : éviter les produits alimentaires trop raffinés, augmenter la consommation d’eau, ajouter du son dans les gâteaux et de la farine non blutée dans les galettes (ou les produits équivalents : lihoho, marduf, kuskuma...).

INDIGESTION ET FLATULENCE

Les causes : manger avec excès. Trop de fritures et d’aliments gras, de produits épicés, et de produits à l’origine de flatulence comme les ½ufs, le chou, les lentilles, les boissons carbonatées comme les colas qui produisent aussi des gaz. Le remède : ne pas manger avec excès ; boire des jus de fruits ou mieux boire de l’eau plate. Éviter les fritures.

LÉTHARGIE

(’hypotension : tension artérielle faible’) Une sudation excessive, l’asthénie, la lassitude, le manque d’énergie, le vertige, particulièrement en passant de la position assise à la position debout, pâleur et sensation de défaillance sont des symptômes liés "à l’hypotension". Ceci tend à se produire dans le courant de l’après-midi. Les causes : trop peu de prise de liquides, faible prise de sel. Le remède : rester au frais, augmenter la prise de liquide et de sel. Précaution : l’hypotension devrait être confirmée avec une mesure de la tension artérielle au moment des symptômes. Les personnes ayant de l’hypertension devraient faire ajuster leur prise de médicaments pendant le Ramadan. Elles devraient consulter leur médecin.

MAL DE TÈTE

Les causes : le retrait de la caféine et du tabac représente beaucoup en un jour ; le manque de sommeil et la faim se manifeste habituellement au cours de la journée et empire en fin de journée. Avec l’association "à l’hypotension", le mal de tête peut être assez grave et peut également causer des nausées avant la rupture du jeûne. Le remède : réduire la prise de caféine et de tabac lentement en commençant une semaine ou deux avant le Ramadan. Des tisanes et des thés décaféinés peuvent être des alternatives. Réorganiser votre emploi du temps pendant le Ramadan afin de disposer de suffisamment de temps de sommeil.

FAIBLE TAUX DE SUCRE SANGUIN

(glucose) Asthénie, vertige, lassitude, faible capacité de concentration, sudation facile, sensation de faiblesse (tremblement), incapacité d’exécuter des activités physiques, mal de tête, palpitations, tous sont des symptômes de faible taux de sucre sanguin. Les causes chez les non diabétiques : consommation d’un excès de sucres raffinés à la rupture du jeûne. Le corps produit trop d’insuline ce qui entraîne une chute du glucose sanguin. Le remède : manger autre chose à la rupture du jeûne et limiter les aliments et les boissons contenant du sucre. Précaution : les diabétiques peuvent devoir ajuster leur prise de médicaments durant le Ramadan ; consulter votre docteur.

CRAMPES MUSCULAIRES

Les causes : prise inadéquate de sources alimentaires de calcium, de magnésium et de potassium. Le remède : consommer des aliments riches en ces minéraux, par exemple les légumes, les fruits, les produits laitiers, les viandes et les dates. Précaution : les personnes qui sont sous traitement pour l’hypertension et celles qui ont des problèmes de calculs rénaux devraient consulter leur médecin.

ULCÈRES PEPTIQUES, BRÛLURES D’ESTOMAC, GASTRITE ET HERNIE HIATALE

Les niveaux accrus d’acide dans l’estomac vide durant le Ramadan aggravent les conditions ci-dessus. Cela se traduit par une sensation de brûlure dans la zone d’estomac sous les côtes et peut s’étendre jusqu’à la gorge. Les aliments épicés, le café, et les sodas aux colas aggravent ces conditions. Des médicaments sont disponibles pour contrôler les niveaux d’acide dans l’estomac. Les personnes ayant des ulcères peptiques établis et une hernie hiatale devraient consulter leur médecin bien avant le Ramadan.

CALCULS RÉNAUX

Les calculs rénaux peuvent se former chez les personnes qui boivent peu de liquides. Par conséquent, il est essentiel de boire suffisamment afin d’empêcher la formation de calculs.

DOULEURS ARTICULAIRES

Les causes : l’augmentation de la pression sur les articulations des genoux pendant la prière. Chez les personnes âgées et celles ayant de l’arthrite, cela peut provoquer douleur, rigidité, enflure et gêne. Le remède : perdre du poids pour épargner aux genoux de supporter toute charge supplémentaire. Exercer les membres inférieurs. Une bonne forme physique permet un plus grand accomplissement, de ce fait permettant à chacun de pouvoir exécuter la prière en toute facilité.

Source : www.sunnipath.com

mardi 19 juillet 2011

Pourquoi cet honneur fait au mois de Ramadân ?

Pourquoi cet honneur fait au mois de Ramadân ?

Question

Pourquoi cet honneur fait au mois de Ramadân ? Et pourquoi bénéficie-t-il d’un statut particulier par rapport aux autres mois, si bien qu’il est le seul mois dont le nom a été explicitement mentionné dans le Coran ?
Réponse du Professeur `Abd Ar-Rahmân Al-`Adawî

[1]

L’honneur fait au mois de Ramadân et la place dominante qu’il occupe entre les autres mois de l’année trouvent leur explication dans le fait que c’est durant ce mois que le Noble Coran a été révélé. En outre, c’est ce mois dont Dieu a prescrit le jeûne et c’est ce mois dont le Messager de Dieu - paix et bénédiction sur lui - a institué les prières nocturnes, et ce, afin de montrer son mérite et célébrer sa haute distinction. Dieu a assigné ce mois à être le réceptacle de la descente de la Parole de Dieu vers les Serviteurs de Dieu, Laquelle Parole est une Lumière, une Guidance et une Bonté pour la vie d’ici-bas et celle de l’au-delà. Le Très Haut dit : « Le mois de Ramadân au cours duquel le Coran a été descendu comme guide pour les gens, et preuves claires de la bonne direction et du discernement. » [2] ; « Nous l’avons certes, fait descendre (le Coran) pendant la Nuit de la Valeur. » [3] ; « Nous l’avons fait descendre en une nuit bénie » [4], la Nuit bénie désignant ici la Nuit de la Valeur (Laylah Al-Qadr), qui est une nuit du mois béni de Ramadân. Ibn `Abbâs dit : « Il (le Coran) fut descendu entièrement au cours de la Nuit de la Valeur, pendant Ramadân, dans une Nuit bénie. Puis il fut révélé par fragments tout au long des jours et des mois. »

Le mois de Ramadân est donc un réceptacle temporel pour la descente du Noble Coran. Un lien sûr est ainsi désormais établi entre le jeûne de Ramadân et la récitation du Coran. D’après `Abd Allâh Ibn `Umar - que Dieu les agrée tous deux -, le Messager de Dieu - paix et bénédiction sur lui - dit : « Le jeûne et le Coran intercéderont en faveur du Serviteur. Le jeûne dira : « Seigneur, je l’ai empêché de manger et de boire pendant le jour ; accepte donc mon intercession en sa faveur. » Le Coran dira : « Seigneur, je l’ai empêché de dormir pendant la nuit ; accepte donc mon intercession en sa faveur. » Et Dieu acceptera leur intercession. »

La récitation du Coran figure parmi les meilleurs cultes, et sa récompense, auprès de Dieu, est immense. Dieu gratifie en effet le récitateur du Coran d’une bonne action pour chaque lettre qu’il aura lue. `Abd Allâh Ibn Mas`ûd - que Dieu l’agrée - dit : « Le Messager de Dieu - paix et bénédiction sur lui - dit : « Celui qui lit une lettre du Livre de Dieu recevra en récompense une bonne action, et la bonne action est multipliée par dix. Je ne dis pas que Alif-Lâm-Mîm [5] est une lettre mais que Alif est une lettre, Lâm est une lettre et Mîm est une lettre. »

De la même manière, la retraite spirituelle à la mosquée (I`tikâf) durant les dix derniers jours de Ramadân est une tradition prophétique corroborée par le Coran (Sunnah Mu’akkadah). Celui qui fait cette retraite occupe son temps à réciter le Coran. Ainsi, il reçoit pleinement la rétribution de la retraite spirituelle, celle de la récitation du Coran et celle du jeûne. Il bénéficie ainsi au même instant d’un nombre de bonnes actions multiplié par trois, grâce à ces trois cultes qu’il accomplit en même temps. Par ailleurs, si un groupe de gens se réunissent à la mosquée pour réciter le Coran, ils bénéficieront d’une récompense et d’une faveur particulière telles que décrites par le Messager de Dieu - paix et bénédiction sur lui : « Nul groupe de gens ne se réunit dans une Maison de Dieu [6], récitant et étudiant le Coran, sans que la Sérénité ne descende sur eux ni que la Miséricorde ne les enveloppe ni que les Anges ne les entourent ni que Dieu ne fasse mention d’eux auprès des créatures qui Le côtoient. » Que ceux qui le convoitent entrent en compétition [7].

Notes:

[1] Le Docteur `Abd Ar-Rahmân Al-`Adawî est professeur de jurisprudence à l’Université Al-Azhar.

[2] Sourate 2 intitulée la Vache, Al-Baqarah, verset 185.

[3] Sourate 97 intitulée la Valeur, Al-Qadr, verset 1.

[4] Sourate 44 intitulée la Fumée, Ad-Dukhân, verset 3.

[5] Sourate 2 intitulée la Vache, Al-Baqarah, verset 1.

Ce verset se réduit à trois lettres sans lien apparent entre elles (A, L, M). Nul ne connaît précisément la signification de ces lettres. Un certain nombre de sourates commencent par de telles lettres : la Vache (Al-Baqarah), la Famille d’Amram (Âl `Imrân), Al-A`râf, Jonas (Yûnus), Hûd, Joseph (Yûsuf), le Tonnerre (Ar-Ra`d), Abraham (Ibrâhîm), Al-Hijr, Marie (Maryam), Tâ-Hâ, les Poètes (Ash-Shu`arâ’), les Fourmis (An-Naml), le Récit (Al-Qasas), l’Araignée (Al-`Ankabût), les Byzantins (Ar-Rûm), Luqmân, la Prosternation (As-Sajdah), Yâ-Sîn, Sâd, le Pardonneur (Ghâfir), Fussilat, la Consultation (Ash-Shûrâ), l’Ornement (Az-Zukhruf), la Fumée (Ad-Dukhân), l’Agenouillée (Al-Jâthiyah), Al-Ahqâf, Qâf, Nûn.

Les lettres concernées sont au nombre de 14, soit la moitié de l’alphabet arabe : Alif (A), Hâ (H), Râ (R), Sîn (S), Sâd (S), Tâ (T), `Ayn (`A), Qâf (Q), Kâf (K), Lâm (L), Mîm (M), Nûn (N), Hâ (H), Yâ (Y).

Ces lettres introductrices des sourates sus-mentionnées ont reçu plusieurs interprétations qui se terminent toutes par l’affirmation que ces lettres relèvent d’un secret coranique que seul Dieu connaît.

[6] Cette expression désigne toute mosquée.

[7] Sourate 83 intitulée les Fraudeurs, Al-Mutaffifûn, verset 26. 

Source: http://www.islamophile.org/spip/Pourquoi-cet-honneur-fait-au-mois.html

N'hésitez pas à consulter cet éxellent site consacré à l'Islam traditionnel.

mercredi 22 septembre 2010

Le jeûne des six jours du mois de chawal

Le jeûne des six jours du mois de chawal

Salam alaikoum cheres freres et soeurs,

 il est toujours temps pour ce qui le souhaite de pratiquer cette tradition du Prophete (saws) insha'Allah.


D'après abou Ayoub al Ançari (Qu'Allah l'agrée), le Messager d'Allah (Paix et bénédiction d'Allah sur lui) a dit :

« Celui qui jeûne le mois de Ramadhan puis le fait suivre de six jours du mois de Chawal, son jeûne est considéré comme étant un jeûne continuel (c.à.d sur toute l'année). »

lundi 6 septembre 2010

La zakat el fitr, règles et signification



Salam alaikoum chers freres et soeurs; j'éspere que vous avez tous passez un bon mois de Ramadan et que vous avez profitez de ces bienfaits. Un article interessant sur la zakat el fitr et un rappel pour ne pas oublier de la donner.

Question

Que la paix soit sur vous ainsi que la miséricorde de Dieu et Sa Bénédiction.

Puissiez-vous passer un mois de Ramadân heureux et béni. La fin de ce mois approche. J’ai entendu dire que le jeûne du musulman n’était pas accepté s’il n’avait pas payé l’aumône du rupture du jeûne (zakât al-fitr). Pouvez-vous nous éclairer au sujet des règles et de la signification de cette aumône ?
Réponse du Docteur Muzammil Siddîqî
[1]

« La zakât al-fitr est une aumône spécifique redevable au mois de Ramadân. Cette aumône peut être donnée à tout moment pendant le mois sacré et jusqu’à la prière de la Fête de Rupture du jeûne (`îd al-fitr). C’est la raison pour laquelle elle est appelée "aumône de rupture du jeûne. Le Prophète — paix et bénédiction sur lui — a ordonné aux musulmans de payer cette aumône durant le mois de Ramadân.

Les savants ont donné plusieurs raisons quant au caractère obligatoire de cette aumône. Certains affirment qu’elle constitue une aide pour les pauvres et les nécessiteux. Elle permet de prendre en charge leurs besoins pendant le mois de Ramadân et de leur donner les moyens de célébrer dignement la Fête en compagnie des autres musulmans. D’autres affirment que cette aumône a pour but d’expier les erreurs ou mauvais agissements qui ont été commis durant ce mois sacré. Ibn `Abbâs — qu’Allâh l’agrée — a dit : « Le Prophète — paix et bénédictions sur lui — a institué l’aumône de rupture du jeûne pour que les jeûneurs puissent être purifiés de leurs péchés et afin de couvrir les besoins des pauvres en nourriture, vêtements, etc. Ainsi, la charité versée avant la prière de la Fête est la véritable aumône de rupture du jeûne mais s’il la retarde et la verse par la suite, il s’agira alors d’une aumône ordinaire. » [2]

L’aumône de rupture du jeûne incombe à tout musulman (capable), homme ou femme. Le chef de famille doit payer pour lui-même, pour son épouse, pour ses enfants et même pour ses serviteurs. Le montant de l’aumône de rupture du jeûne a été fixé par le Prophète — paix et bénédictions sur lui. Il équivaut à trois kilos de blé, de farine, d’orge, de dattes ou de raisins. Certains juristes ont également permis de verser de l’argent en liquide pour nourrir les pauvres et les nécessiteux. Le chef de famille doit verser ce montant pour chaque membre dépendant de lui, homme ou femme, adulte ou enfant.

Cette charité peut être donnée à tout moment pendant le mois de Ramadân, mais avant la prière de la Fête. L’aumône doit être versée aux pauvres et aux nécessiteux. Il est également possible de verser l’argent à des organisations caritatives islamiques qui se chargent de collecter des fonds. Ces organisations distribuent ensuite les fonds le plus tôt possible afin de pouvoir subvenir à temps aux besoins de ceux qui sont en droit d’en bénéficier.

[1] Dr Muzammil Siddîqî est l’ancien Président de l’Association Islamique d’Amérique du Nord et membre du Conseil de Jurisprudence d’Amérique du Nord.

[2] Hadith rapporté par Abû Dâwûd et Ibn Mâjah ; l’énoncé du hadîth tel qu’il figure en arabe dans Sunan Abî Dâwûd et Sunan Ibn Mâjah ne mentionne pas les vêtements. Ndlr.


Source: http://www.islamophile.org/spip/Regles-et-signification-de-zakat.html

vendredi 6 août 2010

Quelques conseils santé pour le mois de Ramadan

Salam alaikoum ;

mes chers freres et soeurs, je vous souhaite à l'occasion de la venue du mois de Ramadan, qu'Allah vous couvre de ses bénédictions et qu'Il vous facilite; que vous profitiez pleinement du mois bénie et que nous soyons solidaires entre-nous et que nous soyons également de bons éxemples pour le reste de l'humanité comme l'on été le Prophete (saws) et ses compagnons (qu'Allah les agrée).

Par le Dr. Farouk Haffejee Association médicale islamique de l’Afrique du Sud - Durban 
(Traduction et localisation par Mohamed Bakri Assoumani) 

Cet article fournit des conseils utiles sur la façon d’éviter quelques pr
oblèmes communs rencontrés durant le Ramadan. Leur application permettrait de jeûner confortablement et d’apprécier entièrement les avantages spirituels du Ramadan. Pendant le mois saint du Ramadan, notre alimentation ne devrait pas différer beaucoup de notre alimentation habituelle et devrait être aussi simple que possible. L’alimentation devrait être telle que nous maintenions notre poids normal, sans perte ni sans gain. Cependant, si on est en excès de poids, le Ramadan est une période idéale pour le normaliser. En raison des longues heures du jeûne, nous devrions consommer des aliments à digestion lente tels que des aliments renfermant des fibres plutôt que des aliments rapidement digestibles. Les aliments à digestion lente durent jusqu’à 8 heures, alors que ceux à digestion rapide durent seulement de 3 à 4 heures. -Les aliments à digestion lente sont des aliments qui contiennent des grains et des graines comme l’orge, le blé, l’avoine, le millet, la semoule, les haricots, les lentilles, la farine complète, le riz non poli, etc. (appelés les hydrates de carbone complexes ou sucres complexes). -Les aliments à digestion rapide sont ceux qui contiennent du sucre, de la farine blanche, etc. (appelés hydrates de carbone raffinés ou sucres simples). -Les aliments riches en fibres sont ceux qui contiennent du son, le blé entier, les grains et les graines, les légumes comme les haricots verts, les pois, la courgette, les épinards, les feuilles de betterave (riches en fer), les fruits avec leur peau, les fruits secs particulièrement les abricots, les figues et les pruneaux, les amandes, etc.Les aliments consommés devraient être bien équilibrés, avec des produits de chaque groupe, tels que fruits, légumes, viande rouge/poulet/poisson, pain/céréales et produits laitiers. Les produits frits ne sont pas sains et devraient être limités en consommation. Ils peuvent causer de l’indigestion, des brûlures d’estomac et des problèmes de poids. A ÉVITER 

-Aliments frits et gras. 
-Aliments contenant trop de sucres -Manger avec excès particulièrement au repas de l’aube. -Boire trop de thé au repas de l’aube. Le thé augmente la quantité d’urine qui entraîne avec elle des sels minéraux essentiels pour le corps dans la journée. -Consommation de cigarettes. Si vous ne pouvez pas cesser de fumer, commencer par réduire graduellement votre consommation de cigarettes quelques semaines avant le Ramadan. Fumer est nocif pour la santé et on devrait s’arrêter complètement. 

A CONSOMMER 


-Les hydrates de carbone complexes au tsahur de sorte que l’énergie fournie par l’aliment dure plus longtemps, réduisant ainsi la sensation de faim. 
- Ipenya est un aliment riche en protéines et aussi un aliment à digestion lente. -Les dattes sont une excellente source de sucres, de fibres, d’hydrates de carbone, de potassium et de magnésium. -Les amandes sont riches en protéine et fibre avec moins de matières grasses. -Les bananes sont une bonne source de potassium, magnésium et des hydrates de carbone. 

BOIRE
-Autant d’eau ou jus de fruits que possible entre la rupture du jeûne et le coucher de sorte que votre corps puisse ajuster les niveaux de fluide à temps. Problèmes médicaux communs : 

CONSTIPATION 


Elle peut causer des hémorroïdes, des fissures (fissures douloureuses dans le canal anal) et de l’indigestion avec la sensation de ballonnement. 
Les causes : trop d’aliments raffinés, trop peu de consommation d’eau et pas assez de fibre dans la nourriture. Le remède : éviter les produits alimentaires trop raffinés, augmenter la consommation d’eau, ajouter du son dans les gâteaux et de la farine non blutée dans les galettes (ou les produits équivalents : lihoho, marduf, kuskuma...). 

INDIGESTION ET FLATULENCE
Les causes : manger avec excès. Trop de fritures et d’aliments gras, de produits épicés, et de produits à l’origine de flatulence comme les ½ufs, le chou, les lentilles, les boissons carbonatées comme les colas qui produisent aussi des gaz. Le remède : ne pas manger avec excès ; boire des jus de fruits ou mieux boire de l’eau plate. Éviter les fritures. 

LÉTHARGIE (’hypotension : tension artérielle faible’)
Une sudation excessive, l’asthénie, la lassitude, le manque d’énergie, le vertige, particulièrement en passant de la position assise à la position debout, pâleur et sensation de défaillance sont des symptômes liés "à l’hypotension". Ceci tend à se produire dans le courant de l’après-midi. Les causes : trop peu de prise de liquides, faible prise de sel. Le remède : rester au frais, augmenter la prise de liquide et de sel. Précaution : l’hypotension devrait être confirmée avec une mesure de la tension artérielle au moment des symptômes. Les personnes ayant de l’hypertension devraient faire ajuster leur prise de médicaments pendant le Ramadan. Elles devraient consulter leur médecin. 

MAL DE TÈTE
Les causes : le retrait de la caféine et du tabac représente beaucoup en un jour ; le manque de sommeil et la faim se manifeste habituellement au cours de la journée et empire en fin de journée. Avec l’association "à l’hypotension", le mal de tête peut être assez grave et peut également causer des nausées avant la rupture du jeûne. Le remède : réduire la prise de caféine et de tabac lentement en commençant une semaine ou deux avant le Ramadan. Des tisanes et des thés décaféinés peuvent être des alternatives. Réorganiser votre emploi du temps pendant le Ramadan afin de disposer de suffisamment de temps de sommeil. 

FAIBLE TAUX DE SUCRE SANGUIN (glucose)
Asthénie, vertige, lassitude, faible capacité de concentration, sudation facile, sensation de faiblesse (tremblement), incapacité d’exécuter des activités physiques, mal de tête, palpitations, tous sont des symptômes de faible taux de sucre sanguin. Les causes chez les non diabétiques : consommation d’un excès de sucres raffinés à la rupture du jeûne. Le corps produit trop d’insuline ce qui entraîne une chute du glucose sanguin. Le remède : manger autre chose à la rupture du jeûne et limiter les aliments et les boissons contenant du sucre. Précaution : les diabétiques peuvent devoir ajuster leur prise de médicaments durant le Ramadan ; consulter votre docteur. 

CRAMPES MUSCULAIRES
Les causes : prise inadéquate de sources alimentaires de calcium, de magnésium et de potassium. Le remède : consommer des aliments riches en ces minéraux, par exemple les légumes, les fruits, les produits laitiers, les viandes et les dates. Précaution : les personnes qui sont sous traitement pour l’hypertension et celles qui ont des problèmes de calculs rénaux devraient consulter leur médecin. ULCÈRES PEPTIQUES, BRÛLURES D’ESTOMAC, GASTRITE ET HERNIE HIATALE 

Les niveaux accrus d’acide dans l’estomac vide durant le Ramadan aggravent les conditions ci-dessus. Cela se traduit par une sensation de brûlure dans la zone d’estomac sous les côtes et peut s’étendre jusqu’à la gorge. Les aliments épicés, le café, et les sodas aux colas aggravent ces conditions. Des médicaments sont disponibles pour contrôler les niveaux d’acide dans l’estomac. Les personnes ayant des ulcères peptiques établis et une hernie hiatale devraient consulter leur médecin bien avant le Ramadan. 


CALCULS RÉNAUX 


Les calculs rénaux peuvent se former chez les personnes qui boivent peu de liquides. Par conséquent, il est essentiel de boire suffisamment afin d’empêcher la formation de calculs.


DOULEURS ARTICULAIRES 


Les causes : l’augmentation de la pression sur les articulations des genoux pendant la prière. Chez les personnes âgées et celles ayant de l’arthrite, cela peut provoquer douleur, rigidité, enflure et gêne. 
Le remède : perdre du poids pour épargner aux genoux de supporter toute charge supplémentaire. Exercer les membres inférieurs. Une bonne forme physique permet un plus grand accomplissement, de ce fait permettant à chacun de pouvoir exécuter la prière en toute facilité. 

Source : www.sunnipath.com

mardi 15 septembre 2009

La nuit de la déstinée


Bismi l-Lahi r-Rahmani r-Rahim

Je commence par le nom d'Allah, le Très miséricordieux, le Miséricordieux


LA NUIT DE LA DESTINÉE

La louange est à Dieu le Créateur du monde Celui Qui existe sans début, sans fin, sans endroit, sans comment et ne dépend pas du temps, rien n'est tel que Lui et Il est Celui Qui entend et Qui voit, quoi que tu puisses imaginer Dieu en est différent, et que l'élévation en degré et la préservation de sa communauté de ce qu'il craint pour elle soient accordées à notre maître Mouhammad Al-'Amin, l'Honnête, celui qui a appelé à la religion de vérité, l'islam la religion de tous les Prophètes du premier Adam au dernier Mouhammad.

Allah ta^ala dit :

(‘inna ‘anzalnahou fi laylati l-qadr ; wa ma ‘adraka ma laylatou l-qadr ; laylatou l-qadri khayroun min ‘alfi chahr ; tanazzalou l-mala’ikatou wa r-rouhou fiha bi’idhni Rabbihim min koulli ‘amrin ; salamoun hiya hatta matla^i l-fajr)

ce qui signifie : « Nous l'avons fait descendre pendant la nuit de Al-Qadr. (1) Et que sais-tu de la nuit de Al-Qadr ? (2) La nuit de Al-Qadr est meilleure que mille mois. (3) Durant celle-ci, les anges descendent ainsi queJibril, sur ordre de leur Seigneur pour toute chose [prédestinée par Allahjusqu’à l’année suivante]. (4) Elle est paix et salut jusqu'à l'apparition de l'aube. (5) » [sourat Al-Qadr / 1 à 5].

Allah ta^ala a spécifié ce mois béni parmi les autres mois, dans ce mois leQour’an a été révélé, ainsi Al-‘Injil a été révélé à ^Iça fils de Maryam, et dans ce mois aussi At-Tawrah a été révélée à Mouça fils de ^Imran.

Cette sourah éminente montre que la nuit de Al-Qadr – nuit de la Destinée - possède un grand mérite. En effet, c'est cette nuit-là que Jibril ^alayhi s-salama reçu l’ordre de Allah ta^ala de prendre le Qour'an de la Table préservée – « al-lawhou l-mahfoudh » et de descendre en une seule fois tout le Qour’an en un lieu béni du premier ciel appelé « Baytou l-^Izzah », nom qui signifie : " La Demeure de la Gloire."

Wathilah Ibnou l-'Asqa^ rapporte du Prophète :

(‘ounzilati t-tawratou lisittin madayna min Ramadan wa ‘ounzila l-‘injilou lithalathi ^acharata khalat min Ramadana wa ‘ounzila l-fourqanou li’arba^i wa ^ichrina khalat min Ramadan)

ce qui signifie : « La Torah – le Livre sacré révélé à Mouça en hébreu – fut descendue la sixième nuit de Ramadan, l'Évangile – le Livre sacré révélé à ^Içaen syriaque – fut descendu la treizième nuit de Ramadan, et le Qour'an fut descendu la vingt-quatrième nuit de Ramadan ».
À partir de la ‘ayah : ( ‘inna ‘anzalnahou fi laylati l-qadr ) qui signifie : « Nous l'avons fait descendre pendant la nuit de Al-Qadr » et à partir du hadith précité, on sait que le Qour'an fut descendu pendant la vingt-quatrième nuit de Ramadanqui était, cette année-là, la nuit de Al-Qadr. Il n'est donc pas obligatoire que la nuit de Al-Qadr soit toujours la vingt-septième nuit ou la vingt-neuvième, mais il en est ainsi le plus souvent.

Le Messager de Allah a dit :
( faltamisouha fi l-^achri l- ‘awakhir )
ce qui signifie : « ... cherchez-la pendant les dix dernières nuits ». Ceci parce qu’elle a lieu la plupart du temps pendant les dix dernières nuits, et non pas parce qu'il en serait obligatoirement toujours ainsi. En effet, il est possible qu'elle coïncide avec la première nuit de Ramadan ou avec la deuxième ou n'importe quelle autre nuit du mois béni. La sagesse qui réside dans cette indétermination est d’encourager les croyants à veiller toutes les nuits de Ramadan, dans l'espoir de se donner toutes les chances d'avoir prié durant cette nuit bénie. Puis de Baytou l-^Izzah, Jibril ^alayhi s-salam est descendu auprès du Prophète, lui apportant la révélation des ‘ayah du Qour’an, les unes après les autres, en fonction des circonstances et des évènements. Le lendemain de la nuit de la Destinée de cette année-là – c’est-à-dire le vingt-quatrième jour de Ramadan de la première année de la prophétie de notre Messager – les premières ‘ayah qui furent révélées furent les cinq premières ‘ayah de sourat Al-^Alaq :

'Iqra' bi-smi Rabbika l-ladhi khalaq (1) Récite ô toi Mouhammad, en mentionnat le nom de Ton Seigneur Qui crée. Khalaqa l-'Insana min ^alaq(2) Il a créé l'Homme d’un caillot de sang. 'Iqra' wa Rabbouka l-'Akram(3) Récite ! Ton Seigneur dispense de nombreux bienfaits Al-Ladhi ^allama bi l-qalam (4) Il a appris à l’homme l’écriture ^Allama l-'insana ma lam ya^lam (5) Il a enseigné à l'Homme ce qu'il ne savait pas.
Les ‘ayah n'ont pas été révélées suivant l'ordre des ‘ayah et des sourah que l'on trouve actuellement dans le Qour'an. Cet ordre que l’on connaît, le Prophète l'enseigna lui-même aux compagnons après que les vingt-trois années de la révélation du Livre honoré se sont écoulées. Lorsque le Qour'an entier fut révélé, le Prophète salla l-Lahou ^alayhi wa sallam en précisa l'ordre des sourahà ses compagnons. Ces derniers n’auront donc pas mis en ordre les ‘ayah duQour’an de leur propre chef.
La ‘ayah : (wa ma ‘adraka ma laylatou l-qadr ) qui signifie : « Et que sais-tu de la nuit de Al-Qadr ? » [sourat Al-Qadr / 2] manifeste la haute importance de cette nuit bénie. Assurément, la nuit de la Destinée est une nuit éminente. Elle est meilleure que mille mois : Allah ta^ala dit

: ( laylatou l-qadri khayroun min ‘alfi chahr ),

ce qui signifie : « La nuit de Al-Qadr est meilleure que mille mois » [sourat Al-Qadr / 3.]

Cela veut dire que les bons actes effectués durant cette nuit bénie ont, selon le jugement de Allah , une grande valeur, car ils sont meilleurs que les oeuvres de mille mois. Celui qui a le privilège de voir, en étant éveillé, certains signes de la nuit de la Destinée aura gagné les récompenses et les bienfaits de cette nuit. Car il est des signes par lesquels la nuit de la Destinée se distingue. Ainsi la personne qui la voit voit alors des lumières autres que celles du soleil, de la lune, ou de l’électricité ; ou bien elle voit des arbres en prosternation ; ou encore le lever très doux du soleil le lendemain matin ; il est également possible qu’elle y entende la voix d’anges, ou qu’elle voit des anges sous leur véritable aspect. En effet, les anges ont des ailes : deux, trois, quatre paires ou davantage que cela. Par exemple, Jibril ^alayhi s-salam en possède six cents. Le fait de voir certains de ces signes en songe est un grand bien, mais cela reste moins important que si cela se passe à l’état d’éveil.

Par ailleurs, si quelqu’un ne voit rien pendant cette nuit-là, ni en songe ni en état d’éveil, mais fait des efforts en priant et en accomplissant d’autres sortes d’adoration pendant la nuit de la Destinée sans savoir si c’est bien elle, il aura gagné, parmi ses éminentes bénédictions, les récompenses pour les actes d’adoration accomplis par lui durant cette nuit-là. Le Messager de Allah salla l-Lahou ^alayhi wa sallam a dit :

( man qama laylata l-qadri ‘imanan wa htisaban ghoufira lahou ma taqaddama min dhanbih )

ce qui signifie : « Celui qui reste éveillé pour faire des actes d’adoration pendant la nuit de Al-Qadr, par foi et en recherchant uniquement l'agrément de Allah , ses péchés antérieurs lui seront pardonnés ».

La veillée en adoration durant la nuit de la Destinée s’effectue en accomplissant la prière, que le nombre des rak^ah soit petit ou grand.

Il est à savoir que la prolongation de la prière en récitant le Qour’an est meilleure que la multiplication du nombre des prosternations sans faire de longue récitation. Celui à qui Allah accorde, par Sa volonté, le privilège de faire des invocations au moment où certains des signes de cette nuit sont vus trouvera en cela un signe que son invocation a été exaucée. Combien de gens ont été heureux suite à l’exaucement de leurs invocations

faites cette nuit-là ! Alla ta^ala dit :

(tanazzalou l-mala’ikatou wa rrouhou fiha bi’idhni Rabbihim min koulli ‘amr )

ce qui signifie : « Durant celle-ci descendent les anges ainsi que Jibril, sur ordre de leur Seigneur pour toute chose [prédestinée par Allah jusqu’à l’année qui suit] » [sourat Al-Qadr / 4].

De plus, il est rapporté que le Messager de Allah salla l-Lahou ^alayhi wa sallama dit :

(‘idha kanat laylatou l-qadri nazala Jibrilou fi kabkabatin (‘ay jama^atin) mina l-mala’ikati yousallouna wa yousallimouna ^ala koulli ^abdin qa’imin ‘aw qa^idin yadhkourou l-Laha fayanzilouna min ladoun ghouroubi ch-chamsi ‘ila toulou^i l-fajr)

ce qui signifie : « Lors de la nuit de Al-Qadr, Jibril descend avec un groupe d'anges, pour toute personne debout ou assise occupée à évoquer Allah, ils implorent la miséricorde de Allah en sa faveur et la saluent. Ils descendent à partir du coucher du soleil et restent jusqu'à l'apparition de l'aube. » Ils descendent donc pour réaliser ce que Allah a prédestiné pour toute l’année, tels que la répartition de la subsistance aux créatures et le terme de leur vie et ce jusqu'à la nuit de la Destinée de l'année suivante. C’est donc une idée fausse de croire que la nuit de la mi-Cha^ban serait la nuit durant laquelle la subsistance est partagée et au cours de laquelle est précisé qui va mourir et qui va naître tout au long de l’année à venir, ainsi que les détails concernant les évènements propres aux humains. La nuit en question est bien la nuit de la Destinée, tel que l’a dit Ibnou ^Abbas, l’exégète du Qour’an par excellence, que Allah l’agrée ainsi que son père. En effet, au sujet des ‘ayah 3 et 4 de sourat Ad-Doukhan :

( ‘inna ‘anzalnahou fi laylatin moubarakatin ‘inna kounna moundhirin ; fihayoufraqou koullou ‘amrin hakim )

qui signifient : « Nous l'avons fait descendre en une nuit bénie, Nous sommes en vérité Celui Qui avertit.(3) Durant cette nuit-là, tout ordre sage est décrété (4). » Ibnou ^Abbas a dit : « Il s’agit de la nuit de la Destinée »

Allah ta^ala dit : ( salamoun hiya hatta matla^i l-fajr ) ce qui signifie : « Elle est paix et salut jusqu'à l'apparition de l'aube. » [sourat Al-Qadr / 5]. Ainsi, la nuit de Al-Qadr est une paix, un salut et une source de bénédictions pour les waliyy, les élus de Allah et les croyants qui Lui sont obéissants. D’autre part, les démons ne parviennent plus à atteindre les gens par leur mal. Cette paix demeure jusqu'à l'apparition de l’aube.

^A'ichah, que Allah l’agrée, a dit :

(qoultou ya raçoula l-Lah, ‘in ^alimtou laylata l-qadri ma ‘aqoul)

ce qui signifie : « J’ai dit : ô Messager de Allah, si je réussis à reconnaître la nuit de Al-Qadr, que pourrais-je dire ? » Le Prophète salla l-Lahou ^alayhi wa sallam a répondu :

(qouli : Allahoumma ‘innaka ^afouwwoun touhibbou l-^afwa fa^fou ^anni )

ce qui signifie : « Dis : ( Allahoumma ‘innaka ^afouwwoun touhibbou l-^afwa fa^fou ^anni ) : « Ô Allah , Tu es Celui Qui pardonne, Tu agrées le repentir, alors pardonne-moi ».

L’invocation que le Prophète faisait le plus souvent durant Ramadan et en dehors de Ramadan était :

( Rabbana ‘atina fi d-dounya haçanah, wa fi l-‘akhirati haçanah,
wa qina ^adhaba n-nar )

ce qui signifie : « Notre Seigneur, accorde-nous une grâce durant la vie d’ici-bas, une grâce dans l’au-delà, et préserve-nous du supplice du Feu ».
[sourat Al-Baqarah / 201].

Source: http://www.soufisme-fr.com/forum/blogs/mohamed/212-la-nuit-de-la-destinee.html

jeudi 20 août 2009



L'invocation à dire lorsque l'on émet l'intention de faire le jeûne du mois de ramadan

"J'ai l'intention de jeûner le mois de Ramadan par foi en Dieu"
"Nawaytou ane açouma chahri ramadana lillahi imanan"



L'invocation à dire à la rupture quotidienne du jeûne

Lorsque le Prophète (saw) rompait une journée de jeûne, il disait : O Allah, pour Toi j'ai jeûné et grâce à ta nourriture j'ai rompu (le jeûne).
Allahouma laka çoumtou wa âla rizqika af-tartou



Je vous souhaite à tous et à toutes un éxellent mois de Ramadan .